본문 바로가기
반응형

건강7

흑염소진액 효능, 부작용, 고르는 방법 추천 흑염소진액은 예로부터 대표적인 약용식품, 보약으로 애용되어 온 건강식품입니다. 기력이 없을때 섭취하거나 출산을 한 산모의 영양 보충에 탁월한 효능을 보이며 소고기나 돼지고기보다 단백질 함량은 높지만, 지방이 매우 적다는 장점이 있는 식품입니다. 흑염소진액의 효능, 부작용, 고르는 방법까지 쭉 알아보겠습니다. 흑염소진액 효능 염소는 저칼로리, 저지방, 저콜레스테롤의 3저, 고비타민, 고철분, 고칼슘, 고단백의 4고 장수식품으로 남녀노소 누구나 보양을 위해 먹으면 좋은 식재료입니다. 1. 갱년기 흑염소엔 칼슘과 마그네슘등 미네랄이 풍부해 갱년기에 들어선 분들이 드시면 좋습니다. 기력이 없거나 손발이 찰 때 따듯한 성질의 흑염소를 먹는 것이 좋다고 한방에서도 추천합니다. 2. 기력회복 본초강목에는 흑염소가 약.. 2024. 2. 17.
침향환 효능 5가지 및 부작용, 복용법, 제품 고르는 방법등 총 정리 침향환에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강관련 식품들이 참 많은데 그중 침향환의 효능을 알아보고 침향환이 몸에 어떻게 왜 좋은 것인지 부작용은 어떤게 있는지 복용 방법은 어떻게 되는지에 대해 알아보고 추천하는 제품도 알아보겠습니다. 침향이란? 침향나무는 스스로 상처를 치유하기 위해 수지라는 진액을 분비하는데 수지가 오랜시간 세월이 지나 굳어진 것을 침향이라고 부릅니다. 침향은 동남아 열대지역인 베트남, 인도네시아 등등에서만 채취가 가능하며 나무 한 그루당 5~7kg정도의 소량만 채취됩니다. 때문에 옛부터 금보다 비싼 귀하디 귀한 약재로 인식되어 왔습니다. 침향은 사향노루의 향낭에서 얻을 수 있는 사향, 향유고래의 소화기관에서 나오는 용연향과 함께 3대 약재로 꼽힐만큼 귀한 약재입니다. 침향환의 성분 .. 2024. 2. 17.
류마티스 관절염에 좋은 음식 BEST 6 류마티스 관절염으로 고통 받는 분들에게 도움이 되고자 류마티스 관절염에 좋은 음식 BEST 8을 준비했습니다. 쉽게 접할 수 있는 음식들로 준비했으니 쭉 보시고 건강에 도움 되시길 바랍니다. 류마티스 관절염에 좋은 음식 건강에 좋은 음식들은 대부분 관절염에도 좋습니다. 관절염에 좋은 영양소인 비타민과 오메가 3, 칼슘등이 많이 함유된 음식입니다. 류마티스 관절염 증상에 좋은 음식들을 쭉 써보겠습니다. 1. 하루 사과 한개 사과에는 알레르기, 암, 염증, 바이러스를 물리치는 항산화제가 여러종류 함유되어 있습니다. 중간크기의 사과 한개에는 일일 섭취 권장 섬유소의 25% 분량의 섬유소가 함유되어 있어 배변 습관에도 도움이 됩니다. 다만 사과주스는 사과 3개정도의 열량이 나오기 때문에 체중 조절을 하는 환자에.. 2024. 2. 15.